Stay Fit: Bewegingsgym

In de lessen bewegingsgym wordt er aandacht besteed aan uithouding, lage intensiteit, lichaamscoördinatie en het beweeglijk maken van de gewrichten. Prestatie is niet de prioriteit en het is geen krachtpatserij.

Wanneer? 

• Op donderdag active/strong gym van 10 tot 11 u.
• Op donderdag easy/ stoel gym van 14u tot 15 u.

Stay Fit: Sport en Spel

Bij deze lessen ligt het accent op al spelend de basisconditie, reactiesnelheid, coördinatie te onderhouden. 
Sporten zoals badminton, tafeltennis, netbal, petanque staan op het programma. 

Wanneer? 

• Op dinsdag van 10u30 tot 11u30.

Kostprijs en inschrijven voor Stay Fit?

• We hanteren een 10-beurtenkaart Stay Fit voor de 3 verschillende momenten (dinsdag en donderdag). 

• Vooraf inschrijven is niet nodig. Kom gewoon langs op het gewenste moment.

Voor meer informatie kunt u terecht bij onze sportmonitoren@ronse.be.