Stay Fit 50+

Stay Fit

Gym 

Bij deze lessen wordt er aandacht besteed aan uithouding, lage intensiteit, lichaamscoördinatie en het beweeglijk maken van de gewrichten. Prestatie is niet de eerste prioriteit en het is geen krachtpatserij.

Start nieuwe periode: maandag 14 januari 2019.

- Op maandag van 14 tot 15 u.
- Op donderdag van 9.30 tot 10.30 u.

Je betaalt € 30 voor 10 beurten. Vooraf inschrijven is niet nodig.

Sport en spel

Elke week komt een andere sport aan bod: voetbal, frisbee, badminton, fietsen, curling... Plezier staat centraal. Winnen mag, maar moet niet...

Start nieuwe periode: maandag 14 januari 2019.

- Op maandag van 10.30 tot 11.30 u.
- Op donderdag van 14 tot 15 u.

Je betaalt € 30 voor 10 beurten. Vooraf inschrijven is niet nodig.

Aerobic

Klassieke aerobicles op leuke muziek met aangepast tempo. Intensiteit van de les is aangepast aan de deelnemers. Ervaring in aerobics is geen vereiste.

Dit wordt momenteel niet meer opgenomen in de Stay Fit lessenreeks maar wordt wel aangeboden door Liesbet Minne op donderdagavond van 17.45 u. tot 18.45 u. Inschrijven via liesbet@studiominne.be