Zwangerschapszwemmen

Zwangerschapszwemmen

Zwemmen is ideaal voor dames in blijde verwachting die in goede conditie willen blijven tijdens de zwangerschap. Zwangerschapsgymnastiek in het water bevat oefeningen die enerzijds dienen ter ontspanning van het lichaam en anderzijds het lichaam voorbereiden op de komende bevalling. 
De spieren worden versterkt, de conditie en lichaamsfuncties van moeder en kind verbeterd.
De aandacht gaat voornamelijk naar de beenspieren, de bekkenbodem, de schoudergordel en niet te vergeten de borst- en buikademhaling.

Voor wie?
Zwangere vrouwen

Waar?
Zwembad 't Rosco
Leuzesesteenweg 241, 9600 Ronse

Wanneer?
Zaterdag van 12 tot 12.45 u.
Lessen starten vanaf 1 oktober 2019.

 

Prijs?
€ 40 Ronse
€ 50 niet-Ronse
(5 x 45' - groepslessen - ingang inbegrepen)

Inschrijven?
Inschrijven kan vanaf 16 september 2019, 19 u. via de webshop.