Risico's bij hittegolf en ozonpieken

hitte

UPDATE: DONDERDAG 16 JUNI 2022

Waarschuwingsfase

Vandaag werden de criteria voor de opstart van de waarschuwingsfase van het Vlaams Warmteactieplan bereikt. De effectieve warmteperiode met erg warme dagen start op vrijdag 17 juni.

Het KMI voorspelt de komende dagen temperaturen van 30°C en meer. Ook de nachten worden warm. Dit houdt voor iedereen, maar vooral voor kwetsbare groepen, extra risico's in op ernstige gezondheidsproblemen.

Daarom vragen we jou om de nodige maatregelen te nemen om kwetsbare doelgroepen te bereiken en te beschermen.

Lees meer over de te volgen maatregelen bij een hittegolf: www.warmedagen.be  

Tips voor hete zomerdagen

warme dagen = zorg dragen

Hete zomerdagen kunnen door de hoge temperatuur en ozonpieken ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid. Zorg ervoor dat jijzelf en anderen goed voorbereid zijn : voldoende drinken, koele plekken opzoeken of de eigen woning koel houden.

Draag ook zorg voor anderen en hou een extra oogje in het zeil. Risicogroepen zijn baby's en kleine kinderen, ouderen, chronisch zieken en sociaal geïsoleerde personen.

Heel wat info en extra tips vind je op www.warmedagen.be

De belangrijkste tips op een rijtje:

  • Laat kinderen nooit achter in een geparkeerde auto!
  • Drink meer dan gewoonlijk, bij voorkeur mineraal water.
  • Vermijd alcoholische dranken en dranken met veel suiker.
  • Help baby's, jonge kinderen en hulpbehoevenden voldoende te drinken.
  • Blijf binnen: in de binnenlucht is minder ozon dan in de buitenlucht.
  • Zoek de koelte op en koel je lichaam regelmatig af (douche, bad, zwembad...).
  • Rust voldoende en beperk lichamelijke inspanningen.
  • Bescherm je tegen de zon met een degelijk beschermende zonnecrème en een hoedje.
  • Bezoek ouderen en hulpbehoevenden en bied je hulp aan.

Bijkomende tips:

  • Verplaats sport- en spel activiteiten naar andere uren - buiten de (na)middag wegens hogere ozonconcentraties en temperaturen - en naar een koele binnenruimte.
  • Zorg voor aangepaste lichte kledij (zeker bij baby's en bejaarden).
  • Houd ramen, gordijnen en rolluiken dicht overdag.
  • Verlucht 's nachts als de temperatuur gedaald is.
  • Een ventilator brengt weinig of geen verkoeling, een airconditioning wel.
  • Indien je bepaalde geneesmiddelen neemt, informeer dan best op voorhand bij je arts of apotheker of zij een negatief effect kunnen hebben op je gezondheid gedurende een hitteperiode en of de dosis moet aangepast worden.

Dieren en warm weer

Ook dieren hebben tijdens warme dagen extra aandacht nodig. Belangrijk is om voor voldoende drinkwater en verkoeling te zorgen en inspanningen te vermijden.

Maatregelen per diersoort kan je vinden op www.huisdierinfo.be/dieren-en-warm-weer

  • Zorg dat je dier steeds verkoeling of de schaduw kan opzoeken
  • Bij warm weer eten dieren minder en drinken ze veel meer. Zorg daarom voor voldoende drinkwater.
  • Ook dieren kunnen verbranden vooral als ze een witte of lichte vacht hebben. Voor honden en katten bestaat speciale zonnebrandcrème die niet giftig is.
  • Ook de voetzolen zijn gevoelig. Heet asfalt en straatstenen veroorzaken brandwonden. Laat je hond dus nooit uit op hete asfalt of tegels lopen.

Folders

Hitte en ozon: Risico's en algemene voorzorgsmaatregelen. 
Hitte en ozon: Waarop letten bij baby's, peuters en kleuters?
Hitte en ozon: Info voor welzijnswerkers met bejaarden.